Najlepszy sposób na oczyszczenie organizmu z toksyn

Domowe sposoby na oczyszczanie organizmu z toksyn są skuteczne i zdrowsze niż metody farmakologiczne, jednak są one czasochłonne i nie zawsze przynoszą oczekiwane efekty. Do domowych metod detoksykacji należą: głodówka, dieta oczyszczająca, bądź spożywanie produktów wspomagających wypróżnianie.

W sieci można znaleźć wiele gotowych planów diety oczyszczającej, które szczegółowo opisują każdy dzień, to, co powinno się w danym dniu spożyć, a nawet, w jakiej ilości. Każdy z takich planów zawiera w sobie te same produkty, czyli warzywa i owoce spożywane na surowo czy w postaci soków, każdy autor takiej rozpiski zaleca spożywanie dużej ilości wody, która najlepiej i najskuteczniej wypłukuje toksyny z organizmu. Nie powinniśmy zapominać o suszonych owocach, mających właściwości przeczyszczające, przez co duży procent toksyn znajdujący się w naszym organizmie jest z niego usuwany, dodatkowo przez takie produkty zmiękczane i wydalane są stwardniałe resztki jedzenia, osiadające się na ściankach jelita grubego. Są one idealny środowiskiem dla pasożytów i bakterii, które skutecznie niższą nasz organizm. Głodówka jest metodą odpowiednią dla osób o silnej woli, powinna być przeprowadzana 2 razy do roku i trwać około 14 dni. Podczas głodówki spożywa się jedynie wodę, która dokładnie wypłukuje organizm, a gdy nie dostarcza mu się nowych pokarmów do trawienia, zajmuje się on tłuszczami, które gromadzą w sobie wiele toksyn. W trakcie głodówki dopuszczalne jest stosowanie błonnika, jako pomocy zabiciu głodu, gdyż pęcznieje w żołądku i tworzy uczucie nasycenia oraz wpływa na lepszą perystaltykę jelit, czyli uzyskujemy lepsze efekty naszych starań.